我们知道，如果血糖过高，会影响到身体的所有器官，降低身体的抵抗力。那么我们在日常生活中应该注意什么？
1.营养对血糖高的人很重要。虽然血糖高的人很快就会饿，但一次不应该吃太多。如果饿了，主要吃米饭和面食，吃粗粮比吃大量的糖分或辛辣食物好。
2.注意少吃脂肪含量高的干果，如瓜子、核桃、花生等。吃东西时最好用植物油代替黄油和猪油。不要吃太多的脂肪，当然也不能不吃脂肪含量高的食物。
3.应该每天进行一定量的运动。不需要精疲力竭的锻炼，可以在饭后散步跳舞。此外，适量运动对睡眠也有好处。当心不要熬夜，早睡早起。
4.三高的人很容易引起其他并发症，所以洗澡时要注意保暖，少感冒，不要用太高的水温洗澡，要防止受伤。
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