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肝不好为什么会得糖尿病?了解糖尿病去预防

发布时间: 2020-12-08 10:40:02      来源:复禾健康     编辑:20629

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除了胰腺之外,肝脏也是一个重要的调节血糖的器官,肝脏是贮存糖原的仓库,正常人吃了东西以后,血糖浓度增高,升高的血糖除了提供能量。会有一部分通过肝脏转化为肝糖原,贮存在肝脏中。以后再出现血糖降低时,肝脏又可以将糖原转化为葡萄糖。释放到血液中,保证血糖不会降得过低。

1.原发性病,以及三高、四高和五高人群

(1)测血糖:需要定期检查血糖。包括空腹和餐后2小时血糖。

(2)饮食与运动治疗:良好的生活方式是预防和治疗的基础,注意饮食,避免高糖、高油的食物,尤其注意食物中存在的隐形的糖和油,控制每天的总能量,适当增加新鲜蔬菜和水果,适当运动,每天运动半个小时以上,维持合适的体重和腰围,避免肥胖。

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