促排卵，从字面上看大家都知道意思了，就是借助一些外力让女性的卵巢排的更多一些。这个时候就有人会有疑问了，为什么要促排卵，女性不是每个人都会自己排卵吗？如果你的排卵是正常的，那肯定是不需要的，但是对于有些女性来说，自己的排卵不正常。可能有些是不会排卵的，了解促排卵方法有哪些就非常有必要了。
1、口服促排卵药
就是通过一些药物来帮助卵子排出。最早的时候是口服药物，这种药物会让下丘脑细胞内的雌激素进行结合，然后就会产生较多的性腺激素。最后是会刺激到卵巢内的卵泡进行生长发育的，发育成熟之后就可以排出体外。
2、吃促排卵的食物
（1）谷类食物
多数的谷类食物内都含有丰富的雌激素。可以有效的帮助女性排卵，日常有排卵障碍的女性可以多吃一些谷类食物。对于排卵是非常有帮助的。
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